غرفه الوطن العربي

أهلا بك بمنتدى غرفه الوطن العربي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

غرفه الوطن العربي

أهلا بك بمنتدى غرفه الوطن العربي

غرفه الوطن العربي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

غرفه الوطن العربي لكل العرب من المحيط الى الخليج

المعارض الدولية

المواضيع الأخيرة

»  عشقت مكان يجمعنا
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2013 11:18 pm من طرف بنفسجيه

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 4:21 am من طرف محركالسيارة

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 4:14 am من طرف محركالسيارة

»  “الحرب الأهلية في سوريا تواجه طريقا مسدودا”
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 23, 2012 12:57 pm من طرف الشامي

» الرومانسية المفقودة...
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:45 pm من طرف الشامي

»  ما الذي يدفع الزوج للهروب إلى أخرى؟!
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:26 pm من طرف الشامي

» ايران تقول صواريخ حلف شمال الاطلسي تضر بامن تركيا
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:15 pm من طرف الشامي

» الأسد قلق ولا ينام في بيته.. ونظامه هرب إلى الساحل
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 10:07 pm من طرف الشامي

» تجمع أنصار الإسلام يتوعد بهجمات قريبا في دمشق
محاربة نوبات التعب المفاجئة  I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 8:29 am من طرف الشامي

عداد الزوار


    محاربة نوبات التعب المفاجئة

    avatar
    الشامي
    من فريق العمل
    من فريق العمل


    عدد المساهمات : 5919
    نقاط : 20244
    37
    تاريخ التسجيل : 30/03/2009
    الموقع : https://arabianhome.yoo7.com

    محاربة نوبات التعب المفاجئة  Empty محاربة نوبات التعب المفاجئة

    مُساهمة من طرف الشامي الخميس سبتمبر 16, 2010 9:32 pm

    اذا شعرت بالتعب فجأة، لا يوجد أفضل من عمل بعض تمارين الشد لكي تجعلك تشعر بالنشاط مرة أخرى. اجعل أغلبها هو التثاؤب بشدة وعمل حركات دائرية صغيرة لكل مفاصلك من الكاحلين حتى مؤخرة العنق.

    سوف تشعر بشعور أفضل على الفور وسوف تصبح قادرا على مواصلة نشاطك.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20, 2024 9:03 pm