غرفه الوطن العربي

أهلا بك بمنتدى غرفه الوطن العربي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

غرفه الوطن العربي

أهلا بك بمنتدى غرفه الوطن العربي

غرفه الوطن العربي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

غرفه الوطن العربي لكل العرب من المحيط الى الخليج

المعارض الدولية

المواضيع الأخيرة

»  عشقت مكان يجمعنا
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2013 11:18 pm من طرف بنفسجيه

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 4:21 am من طرف محركالسيارة

» للبيع: 2011 LEXUS LX570 - $17,000 USD
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 4:14 am من طرف محركالسيارة

»  “الحرب الأهلية في سوريا تواجه طريقا مسدودا”
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 23, 2012 12:57 pm من طرف الشامي

» الرومانسية المفقودة...
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:45 pm من طرف الشامي

»  ما الذي يدفع الزوج للهروب إلى أخرى؟!
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:26 pm من طرف الشامي

» ايران تقول صواريخ حلف شمال الاطلسي تضر بامن تركيا
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2012 8:15 pm من طرف الشامي

» الأسد قلق ولا ينام في بيته.. ونظامه هرب إلى الساحل
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 10:07 pm من طرف الشامي

» تجمع أنصار الإسلام يتوعد بهجمات قريبا في دمشق
المسنون أقل نوماً من الشباب I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 8:29 am من طرف الشامي

عداد الزوار


    المسنون أقل نوماً من الشباب

    avatar
    الشامي
    من فريق العمل
    من فريق العمل


    عدد المساهمات : 5919
    نقاط : 20244
    37
    تاريخ التسجيل : 30/03/2009
    الموقع : https://arabianhome.yoo7.com

    المسنون أقل نوماً من الشباب Empty المسنون أقل نوماً من الشباب

    مُساهمة من طرف الشامي الأربعاء فبراير 03, 2010 4:17 pm

    نشرت مجلة فوكس الألمانية دراسة تؤكد أن الاحتياج للنوم يقل تدريجيا مع تقدم العمر, حيث يقضي كبار السن ساعات أقل في النوم ممن هم أصغر سنا.

    فالأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 66- 83 عاما ينامون بنسبة أقل ممن تتراوح أعمارهم بين 40-55 عاما، وهؤلاء ينامون بنسبة أقل ممن تتراوح أعمارهم بين 20-30 عاما.

    وأظهرت دراسة أجراها علماء بجامعة سري البريطانية ونشرتها دورية سليب الأميركية المتخصصة أن الفئة العمرية الأكبر تحتاج 6.5 ساعات بالمتوسط للنوم ليلا، بينما تحتاج الفئة الأصغر سبع ساعات وربع الساعة.

    وتبين من خلال الدراسة التي أجريت على 110 أشخاص من فئة المسنين أن ساعات نومهم تكون قليلة وغالبا ما يستيقظون في الليل, إلا أنهم لا يشعرون بإرهاق طوال اليوم على عكس ما يشعر به الأصغر سناً.

    وحتى الآن لا توجد تفسيرات توضح السبب الحقيقي وراء قلة ساعات النوم عند كبار السن، ولكن بعض العلماء يرجحون التغيرات المرتبطة بالشيخوخة والاضطرابات بالهرمونات الجنسية أو التغيرات التي تطرأ على المخ.
    المصدر: دي بي آي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20, 2024 9:54 pm